Ich will dich auf keinen Fall demotivieren, "aber" (sorry, es musste ja kommen):
Ich treibe seit etwa zwei Jahren ca. 4-5x die Woche Sport (laufen gehen, Kampfsport, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Thai Bo, Pilates - das Sportinstitut an der Uni bietet viel und ich probiere gern viel aus).
Ich würde mich trotz meines zu hohem BMIs (alles schöner, als Gewicht zu schreiben *gg*) als sehr sehr sportlich bezeichnen, ich machs gern, ich bin gerne und gut fit.
Aber die Stellen, die ich reduzieren will, nehmen prinzipiell nur zu, nie ab.
Ich hege ja noch die Hoffnung, dass das irgendwann einfach so reguliert wird.
Aber gezielte Übungen bauen dir dort auch meist gezielt Muskelmasse oder Kondition auf, Fettverbrennung an gewissen Zentimetern ist echt eine "fette" Herausforderung ;)
Aber wenn ich dich richtig verstanden habe, motiviert dich eine Sache ohne Ziel nicht..
mich machts glücklicher, aus "Zufall" abzunehmen *g*
Wenn du startest: DO IT und nach ein bisschen Disziplin anfangs fällt die Routine ein und alles fällt viel leichter. :)
Und was Deine Erfahrungen angeht, werde ich versuchen, sie NICHT als faule Ausrede, sondern als Motivationshilfe zu benutzen - es ist ja auch so, daß das Aussehen und der Bauch nur das eine ist, daß ich aber andererseits merke, jenseits der 30 zeichnen sich Fitnessverschlechterungen ab, denen mit ein bißchen Sport zu begegnen, sicher nicht verkehrt wäre. Ich muß nur den Spaß daran finden; ohne seh ichs nämlich echt nicht ein.
und so solls auch nicht sein. ich hab mich zum beispiel lange mit asphaltlaufen gequält, bis ich festgestellt hab, dass waldlaufen meiner seele einfach viel besser tut (auch wenn es mehr auf und ab geht)... ab dem zeitpunkt hats mir mehr spaß gemacht. das selbe ists mit übungen für die bauchmuskulatur - mitten im wald am baumstamm ist echt was anderes als im fitnessstudio oder zuhause!
nur mut zu verrückten neuen dingen wie im wald herumkugeln :-)
"Ma dove?" ist italienisch und heißt "Aber wo?".
Der "Name" ist eigentlich zufällig an mir hängenge-blieben, paßt aber bestechend:
Ich suche.
Den Sinn des Lebens, meinen Platz in der Welt, meinen eigenen Stil, und eigentlich ständig meinen Schlüsselbund. Bislang mit mäßigem Erfolg, aber unverdrossen.
Um herauszufinden, was ich denke, lese ich gerne hier nach. Dafür muß ich es aber erst schreiben.
Daher das blog.
Ich will dich auf keinen Fall demotivieren, "aber" (sorry, es musste ja kommen):
Ich treibe seit etwa zwei Jahren ca. 4-5x die Woche Sport (laufen gehen, Kampfsport, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Thai Bo, Pilates - das Sportinstitut an der Uni bietet viel und ich probiere gern viel aus).
Ich würde mich trotz meines zu hohem BMIs (alles schöner, als Gewicht zu schreiben *gg*) als sehr sehr sportlich bezeichnen, ich machs gern, ich bin gerne und gut fit.
Aber die Stellen, die ich reduzieren will, nehmen prinzipiell nur zu, nie ab.
Ich hege ja noch die Hoffnung, dass das irgendwann einfach so reguliert wird.
Aber gezielte Übungen bauen dir dort auch meist gezielt Muskelmasse oder Kondition auf, Fettverbrennung an gewissen Zentimetern ist echt eine "fette" Herausforderung ;)
Aber wenn ich dich richtig verstanden habe, motiviert dich eine Sache ohne Ziel nicht..
mich machts glücklicher, aus "Zufall" abzunehmen *g*
Wenn du startest: DO IT und nach ein bisschen Disziplin anfangs fällt die Routine ein und alles fällt viel leichter. :)
das ganz positiv gestimmte lämmchen lamblearns
Und was Deine Erfahrungen angeht, werde ich versuchen, sie NICHT als faule Ausrede, sondern als Motivationshilfe zu benutzen - es ist ja auch so, daß das Aussehen und der Bauch nur das eine ist, daß ich aber andererseits merke, jenseits der 30 zeichnen sich Fitnessverschlechterungen ab, denen mit ein bißchen Sport zu begegnen, sicher nicht verkehrt wäre. Ich muß nur den Spaß daran finden; ohne seh ichs nämlich echt nicht ein.
das versteh ich!!!
nur mut zu verrückten neuen dingen wie im wald herumkugeln :-)
Also nicht wundern, wenn in nächster Zeit aus Süddeutschland vermehrt Bigfoot-Sichtungen gemeldet werden!